足球防守阵容5人怎么样(若组一套NBA最强防守阵容，都应该是哪5人最合适)

本文目录

1. 若组一套NBA最强防守阵容，都应该是哪5人最合适
2. 打篮球一对一防守时盯人好还是盯球好
3. 足球442阵型是进攻还是防守
4. 当年意大利足球的链式防守是怎样的一种防守为什么后来没人提了
5. 现役最佳防守一阵你认为是哪五位

一、若组一套NBA最强防守阵容，都应该是哪5人最合适

1、中锋我会选大卫-罗宾逊，而不是经常被提名防守最佳中锋的大梦。理由如下：

2、因为题目只让上五个人，所以我们要用这一套阵容来应付所有可能的对手，因此我们这套阵容最好没有明显弱点。这样，虽然防守效果可能没有那么好，但却可以避免被特定对手打爆的情况。

3、如果对面有奥尼尔，我中锋最好用张伯伦，大梦扛鲨鱼还是费力的（网友统计，95总决鲨鱼对大梦63中38，21罚13中）。如果对面有库里，为了不让中锋被拉出去军训，大梦当然是最适合的，他可能是史上最灵活中锋。

4、但我也不知道对面会派上谁，那么我最好选一个面对鲨鱼不会被打爆，面对库里也不会被打爆的。上将在每一项上都不是最佳人选，但要两头兼顾，恐怕没人比他更合适了。

5、既然选择了上将，四号位当然就是老搭档邓肯。上将的缺点是底盘不够扎实，禁区存在感略差。邓肯和他正好可以形成互补。

6、三号位上防守最好的是皮蓬或伦纳德了，前者协防更强，后者单防更强。

7、一号位防守最佳的竞争者就是弗雷泽、丹尼斯-约翰逊、佩顿、基德、保罗这几位。我选择基德，因为他体型大（193），不仅可以对位防控卫，还可以换防二号甚至三号位。

二、打篮球一对一防守时盯人好还是盯球好

一对一，你要观察熟悉你的对手，而且各个位置防守也不一样，粗糙点说，那就是投的准的放突不放投，突的猛的放投不放突。一般吧，打野球，投的人他就喜欢投，你让他投的不舒服就行了，突的吧，他不爱投，你防他路线就行了。先说半场后卫，运球好的，你注意观察他要突破的路线，突过来封他行进路线就好，要求脚步跟得上，有那运的好又投的准又突破好的，第一阻拦他接球，能阻拦到他不喜欢的位置更好，你防他，目的就是要让他，不管投也好突也罢，不舒服，(不代表让你使劲的用小动作犯规啊)观察他细节，比如，他左手运再投命中率要差点，或者他就喜欢投三分，或者他突进去就喜欢上篮，你能越早猜到，熟悉你防守的对手，这样在你失去防守位置的时候，你能补救的就朝他下一步补救去，无论你防谁，最起码一点，最好不要失位，否则你的队伍就要在几秒钟时间四打五了。防守好的，基本都能控制自己的身体跟上对方的节拍而且能猜到对方的下一步。希望你练防守，先从不失位，不被对方骗开始，和外线一般练不失位，和内线一般练不被骗，在这个基础上你再说其余的吧，好的内线，他会感觉你的力量防守的真空区域，然后选择转身或者勾手(不是同级别的不计，人家硬拿身高吃你吧你就怨自己长的低吧，我只拿两个同级分量的内线比较)，这种的防守，考验功夫和你的判断力，内线最吃晃，一晃就给人2+1的机会，猛扑的都是傻逼，懂得上当了就马上收并补救的才是好手，你要把他挤出熟悉的区域，或者不熟悉的一侧，内线是肉搏的，别听其他人说这犯规那犯规，手和脚该抢抢，别被人打成筛子，就知道在那埋怨，筛子是因为你努力不够，身体不行你就用脑子，下黑手另当别论啊。。你不怕被人揍就行。其实打球，防守不是进球能体现出来的，但你能当防守尖刀，其他四个人的压力，包括球队的气氛，都会缓一些，就算碰到那种对面都是好手的那种队，防守做好了，我不进你也不进，那大家的机会就是五五开，他们要是不认真防，呵呵，那就打他们脸吧~时光不常有~打脸要狠??打球，特别是一般的全场，第一你防守做的好了，才有机会赢强队，而不是一上来就安排进攻的战术~那你是从一开始就在搏一丝的机会，还不如祷告去了

三、足球442阵型是进攻还是防守

足球442阵容是进攻，今天看了个视频，是介绍今年女足亚洲杯决赛中国和韩国的比赛，说中国女足上半场就摆了个442的进攻阵容。442的阵容包括4个在后场防守、4个在中间、二个前锋在前面，这个阵容既可以打进攻，也可以打防守反击，现在打442的比较少了，打352的比较多。

四、当年意大利足球的链式防守是怎样的一种防守为什么后来没人提了

1、确实，当我们提到意大利足球首先进入脑海的就是超高的防守体系。作为世界上防守最好的球队之一，意大利可是对防守这门学科提炼到到炉火纯青的境界，尤其是我们常常的链式防守。

2、可能球迷的印象里，链式防守是在意甲出现并且发扬光大的。其实不然，它来源于一位瑞士教练拉潘的“门闩”战术，这种战术在当时开创性的排出了四名后卫，具体而言就是左中右三名后卫与门将之间安排了第四名后卫这在当时大部分球队都采用2-3-5阵型的背景下，确实反其道而行。而这个多加出来的后卫就担当了补防以及清道夫的角色并且没有固定的位置，为球队增加了一道移动的屏障，这也就是现在链式防守的雏形。

3、首先是AC米兰的教头罗科，作为一位意大利国脚在退役选择了教练这个职业，在执教小球队时一直思考用什么战术才能让既没有球星和资金的球队和大球队抗衡，这时候链式防守的灵感就应运而生。事实证明这种战术确实有效，很快球队就获得了傲人的战绩，导致了AC米兰抛来橄榄枝。在执教米兰期间一般是队长老马尔蒂尼担任清道夫这个角色，维克托-贝尼特斯和特拉帕托尼担任中后卫，特雷比和戴维分居担任左右后卫。唯一特别的就是贝尼特斯的位置更为靠前，偏向于防守型后腰。

4、通过这个战术米兰不仅在联赛夺冠，而且成功在欧洲冠军杯决赛击败本菲卡夺得冠军，这可是第一支意大利球队获得此项荣誉。在接下来的执教以及二进宫期间，米兰通过此战术大杀四方，成就了AC米兰最成功的时期之一，也打响了链式防守的名声。

5、阿根廷人埃雷拉在1960年来到国际米兰，在他执教期间链式防守得到了进化，具体就是除了要好防守之外，还要注重快速反击的质量，要求边后卫也参与到球队的反击中。具体阵型就是清道夫由队长皮齐担任清道夫，法切蒂、布尔格尼奇担任左右后卫，瓜尔内里担任中后卫，塔宁扮演防守型后腰。

6、埃雷拉执教的八年间，国米获得了两个欧洲冠军杯冠军、三个意甲冠军和两个洲际杯，使国米和罗科治下的AC米兰共同成为60年代两支最强大的队伍。让坚如磐石的链式防守体系闻名于世。

7、不过后来荷兰人米歇尔斯创造了全攻全守战术。在阵型中，球员们没有一个明确的位置，频繁换位，有时候甚至前锋和后卫也会交换位置，这样成功遏制了链式防守，并且暴露出的诸多弊端，逐渐的走下神坛。

8、而且目前足坛采用的是结合盯人防守与区域防守长处的混合体，原有不变的链式防守确实没有生存的可能。

五、现役最佳防守一阵你认为是哪五位

1、马克·加索尔；他把现役最犀利几个中锋防到怀疑人生；恩比德、唐斯、考辛斯。

2、火箭的塔克和猛龙当家球星卡哇伊是最拼命的锋线。

3、塔克在场上非常拼尽全力；任劳任怨，非常有职业素养，值得拥有防守一阵的称号！

4、卡哇伊拥有超级大手，很轻易断别人的球，在几次总决赛阶段他的防守能力到达巅峰，终结二个准备建立三连冠的王朝（热火、勇士）其实是名副其实一阵锋线！

5、汤普森身为联盟最顶尖的3D球员；他的防守能力一样出色，什么位置都可以防得很好成熟的防守技巧，让他可以顶得住詹姆斯、字母哥。是一阵最好防守分卫之一！

6、最凶最脏的后卫：贝弗利的防守很恶心一直缠绕着你，拼命说垃圾话去骚扰你的情绪，更加恐怖是他的下三滥手段可以让你职业生涯报废。

7、以上就是这五位小编心目中最佳防守一阵球员。