怎么样当好足球后卫教练 足球场上当后卫的话需要进行哪些具体训练

本文目录

1. 一个好后卫怎样让自己的视野开阔
2. 球员孙继海适合当教练吗
3. 控球后卫怎么跑位
4. 足球场上当后卫的话需要进行哪些具体训练
5. 想成为一个好的篮球组织后卫该怎么练习

一、一个好后卫怎样让自己的视野开阔

首先你得了解战术安排上的固定跑位和队友的习惯跑动路线，这样方便在你更好的传球。2多抬头观察，一般练基础带球时，教练都会让带球者抬起头，别死定球，就是为了防止养成只看球不看人的习惯。一般球感好的话，很容易做到，一般的话，可以慢慢练，试着用余光看，慢慢转变。3在无球跑动时不要老盯着拿球队员，也要四处观察队友及对方的场上位置，这样在接球时就可以对场上位置有一个基础概念。4传球不只靠眼观察，还得去听，去想(比如空间思维能力，这方面强的队员能容易传出好球。

二、球员孙继海适合当教练吗

1、孙继海，1977年出生。原中国男足国家队主力球员，2002年曾代表中国男足参加韩日世界杯。球场上司职后卫，现任中国国青队主教练。

2、球员时代的孙继海是成功的。职业生涯共获得10个冠军奖杯。作为中国最成功的留洋球员，曾在英超豪门效力6年，并入选英超足球名人堂！2016年12月11日正式退役。

3、2017年4月正式接手国青队教练。正进行中的土伦杯中，孙继海带领的国青1平2负小组被淘汰，表现让人失望。固然有基础差的问题，但不可否认临场调整还有所欠缺，毕竟正式带队才一年。作为中国足球名宿，相信孙继海教练会调整好的！

三、控球后卫怎么跑位

1、跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位

2、这种情况单指队友拿球的时候自己无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那你就要选择网篮下跑，因为那时候篮下应该是空的得分是最容易的，但是要注意往篮下跑的时候自己同伴会传球，但是两个人空档之间最好不要对方的球员这样传球可能会失误。如果对方球员防守得很紧没有办法，进入到篮下的时候就往自己的拿球的同伴的身边跑去接应一下他，从他身后跑过去他给球，此时的同伴很可能会挡住来防守的球员这样出现空档就很容易处理球了。如果自己的同伴在三秒区内拿球就不要往三秒区内跑了，在外围转悠对方球员，如果跟着跑突然往反方向跑很有可能会甩开对方的防守这个时候同伴传球是最容易形成得分的但是要记住最好不要在自己和同伴之间留下对方球员。

3、如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动，得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的,如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。

4、这个问题就是看投篮后球的球路了，球出手后看队友的篮板位置好不好进了另当别论，如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传球就有空当得分了，如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了做好防守。

5、注意对方的反跑，跟紧了，如果不是正对着对方进攻球员不要去抓球，如果抓不到对方就有机会投篮了一定要跟紧尽量把对方卡在外面。

6、一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

四、足球场上当后卫的话需要进行哪些具体训练

1、本人非专业教练员，只能浅显地谈下个人看法。

2、首先，要明确后卫的职责。很明显，后卫的主要职责就是做好本方的防守任务。在场上比赛时，后卫还会参与到进攻中去。中后卫和边后卫的职责又会有所不同。

3、先从防守端看谈下后卫需要具备的东西。

4、一，预判。能根据场上局势判断出对方威胁会来自哪里，提前做好准备出现在自己应该出现的位置上。这就是平常说的位置感，一个合格的后卫，首先要做到不失位。

5、二，身体对抗。尤其是中后卫，作为门将前最后一道屏障，只要卡主位置，在对抗中不落下风，对方就很难有起脚机会。

6、三，协防盯人。当本方有防守球员已经对对方的持球队员展开防守时，要做好协防盯人，在自己负责的区域内切断对方的传球线路，切不可盲目的跟球不盯人。

7、四，心态沉稳。尤其在一对一防守时，一定要沉着冷静，卡住位置，急躁的盲目出脚，后果只能是被过掉。

8、五，爆发力和速度。很多时候对方会通过传递拉扯本方的防线，当防线出现空挡被对方突破时，就需要快速启动的爆发力和速度去弥补空档，快速卡住位置，不给对方起脚或者直面门将的机会。

9、六，防高空球。这个需要对来球做好准备的预判，抢在对手前出现在合理的位置上，并具备争顶能力和合理的处理球能力，尽量把球顶给位置安全的本场球员。至于预判能力，需要在实践中锻炼出来。

10、在进攻的时候，中卫和边后卫的职责有很大不同。

11、中卫:在运动战中，中卫要助攻到中场区域，做好对中前场球员大保护。如果中前场球员被对方逼抢，这样可以给队友提供一个安全的回传线路，最大程度的确保球权在本方脚下。若本方获得前场定位球时，可以助攻到前场，增加一个进攻点。本方在前场丢掉球权后，要火速回到自己的防守区域开始防守。

12、边卫:在进攻中边后卫需要前插助攻，配合前场边路队友一起进攻，必要时可以助攻到边路下底起球。所以，边后卫需要有很强的折返跑能力和传球精准度。

五、想成为一个好的篮球组织后卫该怎么练习

1、与其说该怎么练习成为一个好的组织后卫，不如说那些优秀组织后卫具备哪些特质

2、组织后卫又称“控球后卫”、“核心后卫”，是场上的指挥官。优秀的指挥官，必须心智成熟，有扎实的基本功，还要有天赋

3、基本功的话，不外乎运球，控球，传球，有外线三分，防守和强壮的身体

4、最明显的是爵士时期的德隆，当初也是和克里斯保罗不分伯仲。甚至个人表现，略压保罗一筹

5、天赋主要体现在球场上，拥有良好的大局观，视野开阔，节奏掌控得当，临场战术变化合理。例如纳什和克里斯保罗

6、纳什作为白人控卫，虽说没有强壮的体格，但连续2届常规赛MVP，开创了历史，这也是联盟对他的认可

7、克里斯保罗，视野好，虽然身高受限，但力量和身体还有防守也是控卫中顶级(入选过最佳防守阵容)。虽十几年的老将了，一直维持在顶级控卫的行列，火箭队刚顶薪续约，也是对保罗的认可

8、两者并不独立。风格不同而已，不过个人认为大局观好的，基本功不会太差