体育生冬季怎么御寒(御寒保暖的三个方法)

本文目录

1. 御寒保暖的三个方法
2. 体育生为什么要穿长款棉服
3. 冬养三九怎么养
4. 冬天喝白酒真的能御寒吗
5. 有什么可以御寒的好办法

一、御寒保暖的三个方法

我第一个穿一个保暖的羽绒服，轻盈舒适的那种，头上一定要戴保暖的帽子，第二饮食上要多注意多吃一些羊肉或者牛肉可以增加人体的抗寒能，第三，增加体育锻炼，增强自己御寒的能力

二、体育生为什么要穿长款棉服

1、唯一的答案就是为了防止因汗蒸发而放出热量导致自己的身体着凉而影响状态。

2、身体在热身后或比赛过程中因为剧烈运动，而产生高热散发，各个关节及汗毛孔都已经张开，如果热身或比赛结束，大量出汗，不马上御寒，会对身体伤害很大!所以才穿上棉衣保护身体

三、冬养三九怎么养

1、需要准备麦麸、白糖、松林土以及木屑等材料，并将其混合配制成基土，然后将基土放入高温消毒箱中，将其中的细菌清除干净。

2、基土消毒后，需要将其摊开晾凉，再将基土装入塑料袋中，并向塑料袋中接种三九菇的菌种，然后将接种完毕的基土，放置在室内温度湿润的环境中，并为其喷洒水分，等待三九菇的菌丝长满基土即可。

四、冬天喝白酒真的能御寒吗

1、“酒越饮越暖，水越喝越寒。”似乎喝酒可以取暖已被许多人认可。不少酒友还振振有词：“喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。”然而，喝酒真的能取暖御寒吗？日前，中国科协在其官方平台“辟谣”：饮酒能暖身其实是认识误区，事实是“饮酒御寒寒更寒。”

2、?喝酒后为什么会感觉身体“热乎乎”？原来，酒精能刺激身体表面的毛细血管，使血管膨胀，血液加速流动。“热血”流向皮肤会产生暖融融的感觉。与此同时，在酒精的刺激下，人体肝脏等诸器官储存的血液也会流向身体表面，人自然会感到体表发热。

3、?然而这只是暂时现象。专家解释，因为身体散热速度加快而付出的热量，比酒精供给的热量还要多。受酒精刺激血管不能及时收缩防止血液向外传输热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更冷。

4、?冬季喝酒讲究适量。“冬季少喝一点白酒有活血化淤、通经络等作用，但一定要注意不要超量。否则极易引发心脑血管疾病等一些慢性病。”专家建议，冬季每天的饮酒量最好在50g以下，白酒最好控制在30g左右。

5、?专家指出，冬季最好的御寒方法是适当增加有营养的食物，多穿衣物，并适当进行体育锻炼。“冬季最佳的锻炼时间一般是在上午9点以后，太阳出来，气温回暖之时。

五、有什么可以御寒的好办法

谢邀。问："寒冷的天气中怎么能御寒？"答：我从一九六一年十六岁去洞庭湖畔做临时工起，直到一九七九年十二月底被异地招工止，先后经历了湖区、山区、丘陵区的乡下生活，共一十八年零三个月。要说冬天的寒冷，山区、丘陵远远没有湖区冷！在湖区的冬天，水面被冻成了厚厚的冰，那还不算回事，主要是一马平川的湖区那阵阵刺骨的寒风，那才叫真正的寒冷！当年湖区建房子非常的简陋，家家户户都是去湖中砍來芦苇杆杆，拼扎成排，然后里外敷上田泥巴，扎做房屋的墙壁。冬天经北风一刮，不少的田泥脱落，可想而知，居住在屋里的人们会冷到什么程度！为了御寒，人们将扮晚稻留下的稻草铺到床上做垫被，哇！好暖和呀！夜晚睡在上面象烤火呢！美中不足的是那稻草叶子里咬人的跳蚤，叫你整夜不得安宁！于是聪明的人们将农药"六六六"药粉洒在稻草中，这样，虽然没了跳蚤的捣蛋，睡在上面，整夜被农药味刺激着，也难入眠呢！后來上山下乡在湖南偏僻的贫困山区江永大瑶山，每年冬天一到，因为是种的旱土作物，没有稻草铺床，只能将簑衣盖在被窝上压着取暖！白天唯一暖身子的办法只能是揹着月耙去出工挖土，你懒？你怕冷？那就缩在被子里吧！你勤快，你去耕地上劳动，你就会热得全身冒热气！哈哈哈，那倒是一个整治懒汉的好法子啊！于是寒冷的冬季从來没有缺勤的知识青年，路过的当地社员个个都夸知青有干劲，不怕苦！焉知当地社员家的生活条件，却是知青们望尘莫及的啊！社员家里怕冷有米酒喝，有火烤，知青怕冷只有在空荡荡的集体"宿舍"里蹦蹦跳跳取暖啊！哈哈哈，还好当时正当青春好年华，冷得病，但冻不死，个个知青都活得好好的！如今好了！冬天有暖气，有各种防寒取暖设备，家里温暖如春，天天都在享福啊！